Nostoketju - Recoil
Recoilin 12 kg nostoketju sisältää kätevän pidikkeen, joka on suunniteltu pitämään ketju tukevasti paikallaan myös toistojen aikana. Pidike kiinnittyy helposti 50 mm levytankoihin ja siinä on yksinkertainen ruuvikiristys, joka takaa, että ketju pysyy vakaasti paikoillaan koko harjoituksen ajan.
Nostoketjujen avulla saat nostoon asteittain kasvavan vastuksen. Paino lisääntyy ketjun noustessa irti maasta, mikä lisää harjoituksen tehokkuutta erityisesti liikkeen yläosassa, missä lihas on vahvempi.
Tekniset tiedot:
-
Paino: 12 kg
-
Pituus: Noin 150 cm
-
Myydään yksittäin √
-
Sisältää pidikkeen 50 mm levytangoille √
Nostoketjuharjoittelu on erityisen suosittua tavoitteellisissa voimannostopiireissä, joissa halutaan hyödyntää lihasten koko potentiaali. Nostoketjut soveltuvat erityisen hyvin esimerkiksi penkkipunnerrukseen, jossa niiden tarjoama asteittain kasvava vastus aktivoi lihaksia tehokkaasti koko liikkeen ajan.